Cách giúp cải thiện sự ổn định khi putting bằng dây nịt

Kỹ thuật putting chuẩn xác là điều mà tất cả một vài người nào mới chơi golf đều trăn trở. Bạn đã cố gắng luyện tập tại nhà với bộ thiết bị golf: thảm putt, gậy, bóng... Nhưng cú đánh vẫn chưa được ổn định. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết giúp phát triển sự ổn định khi putting chỉ với một chiếc dây nịt.

Bí quyết của một số golfer nổi tiếng có trình độ về putting chính là khả năng giữ vững nửa trên của cơ thể. Khi putting, nửa phần dưới của một số cầu thủ Golf có chuyên môn thì gần như là bất động. Thao tác của họ để thực hiện putting đó là chỉ chuyển động phần cánh tay và vai.

Bí quyết giúp nâng cao sự ổn định khi putting bằng dây nịt

HLV thuộc Top 100 HLV gôn hàng đầu ở Mỹ - Cheryl Anderson đã chia sẻ một bài tập cực kỳ dễ thực hiện giúp người chơi nâng cao sự ổn định khi putting, đặc biệt bạn có thể sử dụng bài tập này ngay tại nhà cực kỳ đơn giản. Tất cả những thứ bạn cùng gia đình cần trong bài luyện tập này là 1 chiếc dây nịt và 1 chiếc vòng đeo cổ có sẵn mặt dây chuyền. Bài tập cụ thể như sau:

trước nhất bạn cùng người thân hãy lấy chiếc dây ịt quấn quanh 2 bắp đùi sao cho dây chỉ cao hơn đầu gối 1 chút giống như hình ảnh. Đừng cố gắng quấn quá chặt, bạn cùng gia đình chỉ cần buộc vừa đủ để dây nịt không rơi xuống dưới là đầu gối là được.

Sau khi buộc dây nịt chắc chắn, bạn hãy lấy chiếc vòng đeo cổ đã chuẩn bị để buộc vào trọng điểm của dây nịt. Lưu ý, để mặt dây truyền rớt xuống như hình bên trên là được.

Với cách thiết lập này thì người tập sẽ có một hệ thống con lắc hỗ trợ tối đa việc theo dõi nửa dưới của cơ thể có bị chuyển động khi thực hành cú putting hay không. Khi đó, chỉ cần 1 chuyển động hẹp nhất cũng khiến con lắc ( mặt dây chuyền ) lắc lư tương ứng.

Ngày nay, bạn cùng gia đình hãy luyện tập với các này trong điều kiện không có bóng để tập trung kiểm soát nửa dưới của cơ thể. Nếu con lắc đã hoàn toàn ổn định thì bạn cùng gia đình hãy tiến hành cú putt với bóng chơi golf. Khi con lắc đã được giữ ổn định cho thấy bạn đã kiểm soát nửa dưới của cơ thể cực kỳ tốt. Đây chính là tiền đề giúp bạn cùng người thân tăng kỹ năng putting chính xác nhất. Chúc bạn thành công!