Blogroll

Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019

Golfer giỏi chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo

1 trong 50 HLV gôn hàng đầu nước Mỹ - Mike Jacobs đã chỉ ra 1 số điểm nổi bật đằng sau các cú swing hoàn hảo của những gôn thủ sành sỏi trong các giải đấu quen thuộc Hiện tại.

Bí quyết để có cú swing hoàn hảo của gôn thủ có trình độ

Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 1
Trong quá trình đưa bóng golf ra khỏi bunker ở fairway rất nhiều cầu thủ Golf đã thay đổi kỹ thuật đánh phong phú bởi suy nghĩ phải luôn để cơ thể đứng yên nhất có thể. Trên thực tế thì các người chơi sẽ đạt được sự hiệu quả cao trong mỗi cú đánh nếu tiến hành cú swing quen thuộc. Giống như ở tình huống của Rory McIlroy Trên đây, anh đã áp dụng cú xoay người quen thuộc để có 1 cú swing tốt hơn hết. Bởi vì trong bất kỳ hoàn cảnh nào thì việc tiến hành cú swing có tốt hay không đều phụ thuộc vào quá trình xoay người khi thực hiện cú đánh.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 2
Đối với Jim Furyk - một người chơi golf kỳ cựu thì khi thực hiện swing ông luôn để mặt gậy mở trong cả quá trình tiến hành. Nhờ vào đó là ông luôn có lực đánh cực kỳ mạnh, giúp bóng dễ thực hiện thoát khỏi hố cát. Đây cũng là điểm trái ngược của ông đối với những golfer mới chơi. Đối với những người mới chơi thì họ thường cố gắng để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu. Hơn nữa, việc để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu đôi lúc lại không đạt được hiệu quả cao khi cần thiết.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 3
Riêng đối với Tiger Woods và Brooks Koepka luôn được kể tới như các bậc thầy trong việc tận dụng tối đa cơ thể để tạo ra những cú swing hết sức mạnh mẽ và có tốc độ cao. Nhìn bức ảnh của Woods Trên đây, bạn cùng gia đình sẽ nhìn thấy bàn chân phía trước của anh có độ bám bám rất dính vào mặt đất và nhìn nó ổn định như 1 cây cột giúp anh có thể xoay người hiệu quả và thực hiện cú swing mạnh mẽ nhất.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 4
Còn đối với Koepka, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy tốc độ vung gậy của anh nhanh và mạnh ra sao bởi các đường cơ nổi lên từ cánh tay của anh. Với lợi thế chính vì thế, gôn thủ người Mỹ này có thể loại bỏ được sức cản từ trọng lượng gậy để tạo nên những cú drive có độ nặng lên tới gần 150 pound (khoảng 68 kg) từ khi đầu gay golf tiếp xúc với bóng. Khi đã ở đẳng cấp cao nhưng những gôn thủ cũng gặp phải nhiều chấn thương do việc tập luyện không đúng mức. Cho nên, nếu như bạn cùng gia đình muốn học hỏi cách đánh của cầu thủ Golf nào thì cũng cần phải lưu ý.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 5
Chiều dài gậy 43 inch được xem là chiều dài chuẩn mực trong nhiều 5 qua của gậy driver. Mặt khác, trên thị trường Bây giờ có nhiều chiếc gậy có chiều dài lên đến 45 inch để hỗ trợ người chơi đánh bóng xa hơn. Việc dùng cán gậy dài sẽ làm bạn cùng người thân khó kiểm soát hơn trong cú swing. Tuy nhiên vậy Brook Henderson vẫn thích sử dụng gậy có cán dài và golfer này lại có cách khắc phục vô cùng thú vị đó là cầm ở địa điểm cán gậy. Điều này sẽ giúp cho điểm cân bằng của gậy gần với tay hơn và giúp kiểm soát tốt hơn
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 6
Điều đặc biệt ở Bernhard Langer là điểm hết sức thu vị đó là anh thường không xoay quá nhiều ở phần dưới cơ thể. Ngược lại so với việc xoay người của những người chơi golf khác, Bernhard Langer lại tận dụng việc xoay gậy để có một tốc độ rất mong muốn trong mỗi cú swing. Và anh cũng đã đánh dấu được sự thay đổi của mình là cực kỳ tốt bằng việc sở hữu 42 danh hiệu European Tour.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 7
Trái ngược hoàn toàn so với Langer là Henrik Stenson khi anh luôn tiến hành cú swing bằng việc xoay người vô cùng nhiều kết hợp với nâng cảnh tay cao hơn. Nhờ vậy mà người chơi golf này vẫn tạo ra được tốc độ rất mong muốn và độ ổn định cao mà không xoay gậy quá nhiều.
Vừa rồi là các phân tích cú swing của chuyên gia Mike Jacobs để bạn cùng gia đình có thể tham khảo. Việc sử dụng kỹ thuật của cá nhân nào cũng phải mất rất nhiều quá trình luyện tâp. Để có thể tập tành swing tốt hơn hết bạn cùng người thân nên đầu tư thảm golf swing và lưới chắn bóng golf tại nhà để luyện tập mọi lúc mọi nơi trong thời gian rảnh

Thứ Ba, 30 tháng 7, 2019

Một số cách để chơi gôn khi bị đau thắt lưng

Bị đau lưng có chơi golf được không? Chơi bằng cách nào? Đây là câu hỏi được hết sức nhiều người ham mê bộ môn thể thao này gửi đến các chuyên viên của Gomgolf. Hôm nay, Gomgolf sẽ cùng bạn cùng gia đình tìm câu giải đáp cho những câu hỏi trên qua bài viết này. Câu hỏi đầu tiên: Bị đau thắt lưng có chơi golf được không? Câu giải đáp chắc chắn là có. Vậy Chơi gôn bằng cách nào khi bị đau lưng? Chúng ta cùng tìm hiểu cách chơi golf khi bị đau lưng nhé.
Đau lưng có chơi golf được không

Khi bị đau lưng làm thế nào để chơi gôn

1. Làm việc với bác sĩ và chuyên gia gôn
trước nhất bạn cùng gia đình phải nắm bắt được tình trạng đau lưng của mình, bạn cùng người thân có thể cố gắng chịu được cơn đau đớn không và làm sao để làm dịu cơn đau. Hãy kể với chuyên gia golf về tình trạng của bạn cùng người thân, những chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn cùng người thân trong việc điều chỉnh tư thế phù hợp nhất.
2. Sử dụng xe cart nếu ra sân
nếu như không phải là bạn cùng người thân chơi gôn tại nhà bằng thảm phát bóng golfkhung tập golf... Mà bạn muốn ra sân tập lớn thì việc dùng xe để di chuyển quanh sân là 1 chọn đẹp nhất. Chiếc xe kéo gậy golf sẽ giúp bạn cùng người thân di chuyển túi đựng đồ, bộ gậy di chuyển trên khắp sân, đi bất cứ địa điểm nào bạn muốn. Hoặc thuê một caddy hỗ trợ trên sân cũng là một chọn lọc phù hợp trong trường hợp này.
3. Khởi động trước khi nhập cuộc
Đau lưng có chơi golf được không 1
Trong bất kỳ bộ môn thể thao nào việc khởi động để làm nóng cơ thể cũng được ưu tiên và khuyến khích thực hành. Bạn cùng người thân cũng cần phải làm nóng cho những cơ bắp bằng các bài tập cơ bản. Việc khởi động cũng giúp bạn cùng người thân giảm sự khó chịu và giúp lưng của bạn cùng người thân không bị tổn thương thêm.
4. Thử tiến hành một vài động tác với bóng
Đừng vội vàng, hãy thử trước 1 vài động tác đánh bóng nhự nhàng cho tới khi nào bạn cùng người thân cảm thấy cơ thể mình đã linh hoạt hơn và sẵn sàng chơi. Bởi vì nếu như bạn thực hành các cú đánh mạnh ngay từ Mới đầu thì vô tình cơ thể bạn cùng người thân có thể chưa thích ứng kịp và sẽ làm lưng bị đau hơn. Bởi vậy cho nên, hãy để cơ thể bạn cùng người thân làm quen từ từ bởi chơi gôn là bạn cùng gia đình luôn cần phải có sự bình tĩnh.
Đau lưng có chơi golf được không 2
5. Luôn chọn bề mặt phẳng để đứng
Vì cái lưng đau đớn nên trên mỗi lỗ golf bạn cùng người thân cần phải tìm một bề mặt phẳng để tiến hành cú đánh. Bởi chỉ trên bề mặt phẳng thì mới đảm bảo khi bạn cùng gia đình xoay hông thì cột sống của bạn vẫn ổn định và tăng cao nguy cơ vận động. Không chỉ có thế cũng tránh được tình trạng lưng bị đau thêm. Lưu ý: tránh thực hành cú đánh trên bẫy cái bởi có thể lưng của bạn cùng gia đình sẽ bị trấn thương nặng hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 3
6. Thực hiện những cú swing ngắn
nếu không phải là trong khi thi đấu, bạn cùng gia đình đang bị đau thắt lưng và chỉ chơi gôn trên sân vì yêu thích thì hãy thực hành những cú swing ngắn thay vì những cú có tốc độ cao. Bởi vì những cú swing ngắn sẽ giúp bạn cùng người thân có thể giữ thăng bằng tuyệt vời nhất. Đừng cố gắng thực hiện các cu swing dài vì bạn cùng gia đình đang vô tình dẫn tới căng thẳng trên lưng sẽ làm lưng bị đau đớn hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 4
7. Lưu ý khi backswing và downswing
Khi backswing hãy để đầu gối hơi cong và vai trái hơi hướng xuống. Khi downswing hãy thực hành động tác squat một cách nhẹ nhàng để giảm độ xoắn của cột sống và hông bạn cùng gia đình. Điều này giúp bạn cùng gia đình giảm thiểu áp lực cho cột sốt và sẽ không bị đau đớn thêm
Đau lưng có chơi golf được không 5
8. Dồn trọng lượng lên chân trái
Khi chuyển trạng thái từ back sang down, hãy kiểm tra xem liệu trọng lượng cơ thể bạn cùng người thân đã dồn lên chân trái chưa. Trong tư thế này bạn cần phải dồn 90% trọng lượng cơ thể lên chân trái. Không những thế điều chỉnh lưng và giảm tốc độ nếu như trọng lượng vẫn đang đè lên chân phải. Tại sao phải dồn trọng lượng sang chân trái bởi vì nếu không dồn thì có nghĩa bạn đang dùng cột sống để xoay về phía mục tiêu. Và đương nhiên trong khi đau thắt lưng, tất cả mọi tác động lên cột sống là điều không nên làm.
Đau lưng có chơi golf được không 7
9. Khi kết thúc hãy đẩy hông về phía mục tiêu
Để giảm căng thẳng cho lưng và có thể thoải mái trong mỗi cú đánh, việc đẩy hông về phía trước hướng mục tiêu là điều bạn cùng gia đình nên làm nếu như muốn kế tiếp chơi golf khi đang bị đau thắt lưng
Đau lưng có chơi golf được không 8
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi nhằm hướng dẫn thắc mắc về việc chơi golf khi đang bị đau lưng. Nếu còn băn khoăn bạn cùng gia đình có thể liên hệ vào số: 0981.289.966 để được chỉ dẫn chi tiết.

Thứ Hai, 29 tháng 7, 2019

Hướng khắc phục lỗi putting thường gặp dành cho người chơi golf

Để có các cú putting hoàn hảo đòi hỏi những người mới chơi phải luyện tập rất nhiều với thảm tập golf putting tại nhà. Không chỉ có thế, để có thể tự luyện tập được nhuần nhuyễn kỹ thuật putting tại nhà khi không có người hướng dẫn là điều rất trở ngại. Hôm nay, chúng tôi sẽ nêu một số lỗi putting nghiêm trọng mà cầu thủ Golf thường gặp và cách khắc phục nhằm hỗ trợ gôn thủ có thể tự tập tành kỹ thuật này nhuần nhuyễn ngay tại nhà.

Lỗi putting nghiêm trọng mà gôn thủ thường gặp

Như chúng ta đã biết, Putting là một trong các kỹ thuật khó nhất đối với golfer. Kỹ thuật này nó đòi hỏi người chơi phải thật bình tĩnh và phải thực hành nhiều lần trên nhiều địa hình và ở nhiều khu vực khác nhau.
Lỗi putting nghiêm trọng mà golfer thường gặp
chọn một cây gậy putt không hợp
đa số các người mới chơi golf sẽ gặp phải lỗi này. Đây là một lỗi vô cùng quan trọng bởi nếu như bạn cùng người thân chọn sai gậy thì đồng nghĩa với việc kỹ năng của bạn có cao đến đâu thì bạn cũng rất khó để thực hành một cú putt hoàn chỉnh. Chính vì thế, việc chọn lọc gậy phù hợp với chiều cao, thể trạng cơ thể là điều rất gấp. Nếu bạn muốn chơi golf tốt thì hãy chọn 1 đơn vị bán thiết bị chơi golf tin cậy, bạn cùng người thân sẽ được các chuyên gia tư vấn chi tiết. Chọn lọc gậy là yếu tố trước hết quyết định kết quả của tất cả những cú đánh bóng có đạt kết quả cao hay không.
Mũi đầu gậy bị lệch
bạn cùng người thân đã cố gắng tiến hành cú đánh chính xác nhưng nhiều cú bóng lệch hẳn ra khỏi phần đầu gậy. Vấn đề bóng lệch có 2 xuất phát chính: Thứ nhất là có thể bạn cùng gia đình đưa gậy ra rất xa từ ngoài vào sau đó cắt ngang phần đầu gậy hoặc cũng có thể bạn cùng người thân vung gậy lệch sang bên trái nhiều quá khiến cho bóng tiếp xúc với phần đầu gậy. Vậy làm thế nào để xử lý tình trạng này? Điều chúng ta cần làm khi gặp phải lỗi này đó là giữ gậy luôn ở giữa đường bóng. Tại vị trí này chúng ta sẽ có cơ hội tốt để banh golf tiếp xúc chuẩn nhất với điểm sweet spot thay vì đầu gậy. Lưu ý: Hãy cố gắng giữ mặt gậy luôn vuông góc với đường bóng lăn, bạn sẽ có một cú đánh hoàn hảo.
thực hành cú putt bằng cổ tay
Đây là 1 lỗi căn bản mà các người mới chơi thường hay mắc phải đó là việc bạn áp dụng cổ tay quá nhiều. Điều này khiến bạn cùng gia đình không thể kiểm soát được tốc độ và việc kiểm soát đầu gậy đi xuyên qua bóng cũng rất trở ngại. Bởi vậy cho nên, để có khả năng kiểm soát tốc độ và thực hiện 1 cú putt tốt thì bạn cùng gia đình phải tối thiểu hóa những hoạt động của cổ tay. Nếu như làm được điều này thì bóng của bạn chắc chắn sẽ lăn vào lỗ 1 cách hết sức đơn giản.
Sử dụng cổ tay quá nhiều trong cú putt
Đặt sai nơi bóng
Chắc không cần bàn cãi nhiều về vấn đề này, nếu bạn cùng người thân đặt bóng sai khu vực thì sẽ làm tác động trực kế tiếp hướng đi và độ xoáy của bóng. Để giải quyết điều này, bạn cần phải đặt bóng ở nơi cách tầm khoảng ba quả tính từ gót chân trái nếu bạn thuận tay phải. Hay nói cách khác, hãy để cho bóng chơi golf và mắt bạn tạo nên một đường thẳng để cú putt được thực hiện đơn giản hơn.
Tâm lý không ổn định
Không kể gì tới gôn, nếu như tâm trạng của bạn căng thẳng, vội vàng thì không làm việc gì được tốt cả. Trong khi đó, gôn yêu cầu bạn cùng người thân luôn phải thoải mái, phải bình tĩnh để đọc green, ngắm bóng thật cẩn thận thì mới có được cú putt chính xác nhất. Vì vậy, sự thoải mái trong golf luôn được đặt lên trước nhất và đây cũng là ích lợi mà golf đem đến cho bạn cùng gia đình mỗi khi cầm gậy.
Bên cạnh những xuất phát trên, muốn chơi golf tốt và có những cú đánh chính xác bạn cùng gia đình cũng cần phải quan tâm tới phụ kiện sân golf đi kèm và phong cách thời trang golf để có một phong thái tốt hơn hết trước khi bước ra sân. Để có có 1 cú putt xuất sắc nhất, hãy gọi theo số: 0981.289.966 để được chuyên gia hướng dẫn.

Cách cải thiện tốc đầu gậy golf chính hãng cho cú swing đạt kết quả cao

Để có một cú swing tốt nhất thì: Tối đa hóa tốc độ đầu gậy đánh golf là mục tiêu được đặt lên hàng đầu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết phát triển tốc đầu gậy golf chất lượng caog để bạn cùng gia đình có 1 cú swing kinh điển. Việc uốn cong cổ tay và nắm chặt gậy khi swing, bạn cùng người thân sẽ có thể nâng cao tốc độ đầu gậy 1 cách đáng nhắc. Đặc biệt, nếu như bạn kết hợp cải thiện sức mạnh của thân và hông cũng sẽ giúp cho bóng chơi golf bay xa hơn, xoáy hơn và đạt tốc độ cao hơn. Để cụ thể hơn chúng ta sẽ cùng nhau đi chi tiết trong bài viết này:

Bí quyết phát triển tốc đầu gậy golf chất lượng caog cho cú swing kinh điển

1. Luôn giữ gậy ở góc 45 độ phía hướng ra trước mặt
Giữ gậy ở góc 45 độ phía trước mặt
Đặt tay trái lên cán cầm lần lượt cuộn tròn lại từ ngón út đến ngón trỏ để cầm thật chắc cán gậy. Sau đó, cuộn cổ tay trái lên phần trên đầu của tay cầm. Lúc này ngón út của bạn sẽ nằm ở cạnh tay cầm.
Tương tự với bàn tay phải, bạn cùng gia đình đặt ngay trước bàn tay trái và nắm chặt cán gậy. Sau khi tiến hành xong bạn cùng gia đình cần nên lưu ý, ngón cái bên tay trái bạn cần phải đặt ngay trong lòng bàn tay phải.
2. Để hai chân rộng bằng vai phía trước bóng
2 chân rộng bằng vai
Đẩy hông ra sau và hơi nghiêng về phía trước hướng về phía quả bóng. Sau đó hơi uốn cong đầu gối một chút, điều này sẽ giúp bạn cùng người thân duy trì sự cân bằng khi bạn cùng người thân thực hiện swing.
3. Khi swing bạn cùng người thân nên uốn cong cổ tay về phía sau 1 chút
Uốn cong cổ tay khi swing
Để cổ tay uốn cong một cách tự nhiên khi bạn cùng người thân thực hành tư thế về phía sau. Hãy đưa gậy golf lên qua đầu, trong tư thế này thì cổ tay của bạn cùng người thân gần như hoàn toàn được uốn cong tối đa.
4. Khi swing về phía sau vai bạn cùng người thân sẽ được xoay hoàn toàn
Xoay vai hoàn toàn
Trong tư thế này, lưng của bạn cùng gia đình sẽ hướng về phía mục tiêu, vai trái của bạn cùng người thân ở dưới cằm, nếu không cho rằng bạn cùng người thân chưa xoay vai đủ độ. Lưu ý: mắt của bạn cùng người thân luôn có hướng nhìn vào quả bóng khi bạn xoay vai, hay nói cách khác, bạn cùng người thân đừng quay đầu bằng vai.
5. Tiến hành xoay hông
Xoay không khi swing
Bước chuyển động xoay sang trái, hãy kết hợp xoay hông nhanh trước khi đầu gậy của bạn cùng người thân chạm vào bóng. Lúc này thì chân phải của bạn cùng gia đình sẽ xoay tròn để xoay hông. Việc xoay hông mạnh mẽ sẽ giúp bạn cùng người thân thực hiện một cú swing có tốc độ mạnh hơn. Lưu ý: Chân bạn cùng người thân sẽ phải xoay với tốc độ nhanh, vì thế bạn phải chọn một đôi giày golf mềm, có đế cao su cao cấp để chống trượt và phải thoáng mát khi hoạt động lâu dài.
6. Cổ tay quá cứng có thể sẽ làm bạn cùng gia đình bị trấn thương
Tránh tình trạng cứng cổ tay
Trong bộ môn thể thao gôn, bạn cùng người thân luôn phải tiến hành cú đánh trong tư thế thả lỏng và thoải mái nhất. Lưu ý khi swing, cổ tay của bạn phải được duy trì góc uốn cong để tăng cao hiệu suất, đạt điểm tối đa trong cú swing.
Vừa rồi là 1 số bí quyết phát triển tốc đầu gậy golf tốt cho cú swing kinh điển được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ và Hàn Quốc chia sẻ. Nếu như bạn cùng gia đình muốn mua bộ bộ khung tập golfthảm golf trong nhà để luyện tập swing tại nhà hãy gọi vào số: 0981.289.966 để nghe chuyên gia hướng dẫn.

Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2019

U.S Open 2019: gôn thủ luyện tâp swing bằng móc treo quần áo

Hiện tại, trên thị trường có cực kỳ nhiều những thiet bi san golf công nghệ cao nhằm hỗ trợ cầu thủ Golf rèn luyện tại nhà, tại sân tập: thảm golfbộ khung tập golf, vòng tập gạt golf, vách ngăn tập putt...Tuy nhiên với Lucas Bjerregaard, việc tập đánh golf lại không cần những sản phẩm hiện đại. Trong giải golf U.S Open 2019 lại áp dụng một chiếc móc quần áo để luyện tập. Đây là phong cách luyện tập vô cùng đặc biệt. Chúng ta cùng tìm hiểu phong cách này của Lucas Bjerregaard nhé

Lucas Bjerregaard tập luyện swing bằng móc áo

Tại WGC-Match Play 2019 gôn thủ Lucas Bjerregaard người Đan Mạch từng dẫn tới ấn tượng khi giành chiến thắng trước Tiger Woods. Tuy vậy golfer tài năng này hiện vẫn chưa có vé tham gia PGA Tour.
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Xuất hiện ở trên sân tập Pebble Peach hôm thứ 2 dạo này, người chơi golf là một thành viên của European Tour Lucas Bjerregaard đã làm cho các người xung quanh hết sức bất ngờ khi thực hành cú swing vô cùng tốt với 1 chiếc móc áo trên tay.

Kỹ thuật luyện tập golf bằng móc áo

Cụ thể là golfer người Đan Mạch này đã nắm chặt vật dụng thường thấy trong tủ quần áo cùng với gậy trong suốt thời gian thực hiện cú swing của mình. Mục đích của việc làm này là để cho móc áo nằm ép lên cẳng tay song song cùng hướng với gậy.
Theo chia sẻ của Bjerregaard, điều này giúp cho độ nghiêng của cán gay golf tot (shaft lean) tăng cao lên lúc impact, từ đó giúp golfer phát triển sự hiệu quả cho cú đánh, không chỉ có vậy cũng giúp cho bóng golf bay với tầm cách xa và giúp cú đánh ổn định hơn.
Lucas Bjerregaard ra sân tập với 1 chiếc móc áo trên tay
Lucas Bjerregaard ra sân tập với một chiếc móc áo trên tay
Theo đánh giá của các chuyên gia, đây là 1 trong những cách thức rèn luyện hết sức đặc biệt và các người chơi golf có thể thử nhằm tìm ra tư thế ổn định nhằm phát triển hiệu quả cho cú swing của mình. Điểm đáng chú ý lớn nhất của phương pháp tập này chính là việc golfer phải giữ chặt móc áo trong tay trong suốt quá trình swing. Theo HANGER - hay dùng 1 trang bị hỗ trợ cầu thủ Golf luyện tập đánh golf thường có mức giá tầm khoảng 70 USD và cũng chỉ có chức năng tương tự nhưng được các chuyên gia ngoại hình để gắn chặt vào gậy và khi vung gậy sẽ không bị dịch chuyển nơi.
nếu Bjerregaard thi đấu tốt tại mùa giải lần này thì trình độ, kỹ năng, level khán giả sẽ thấy chiếc móc áo xuất hiện cùng cây gậy cực kỳ nhiều lần trong tương lai. Bởi nếu cầu thủ Golf người Đan Mạch thành công sẽ có hết sức nhiều người sử dụng cách luyện tập của anh bởi chiếc móc áo chỉ có giá vài nghìn VNĐ. Rẻ mà tin cậy thì chẳng có lý do gì mà bạn cùng gia đình không thử học theo Bjerregaard.

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019

Cách nhìn bóng đánh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Đã khi nào bạn cùng gia đình đặt ra câu hỏi khi tiến hành cú putt trên thảm tập putting hay trên sân gôn mini thì điều gì là cấp bách nhất chưa? Nên đặt mắt vào nơi nào trên trái bóng? Đây là một câu hỏi vô cùng gấp mà đôi khi người chơi golf không để ý tới. Nếu như bạn đặt mắt của mình ở sai vị trí thì đồng nghĩa với việc cú putt của bạn cùng gia đình thực hiện không thành công. Hôm nay, Gomgolf sẽ cho bạn cùng gia đình 1 bí quyết nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo nhất
Nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Bí quyết nhìn bóng chơi golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Tại hội thảo khoa học thế giới về golf diễn ra 5 2012, theo một nghiên cứu về chuyển động của mắt trong hội thảo này, những gôn thủ có kinh nghiệp lâu năm trước khi thực hiện cú putt phong phú sẽ tập chung vào 1 điểm duy nhất trên quả bóng. Trái lại với điều này, những người mới chơi golf bình thường hay bị phân tán ánh nhìn: nhìn ra hướng khác, nhìn nhiều điểm trên quả bóng, nhìn lỗ golf, nhìn green, nhìn đầu gậy, nhìn các thiết bị golf ở xung quanh... Gây một cú putt có kết quả không như mong đợi.
Tiến sĩ Joan Vichers - nhà thần kinh học hàng đầu tại Mỹ chia sẻ 1 kỹ thuật mang tên: kỹ thuật Quiet Eye Training nhằm tăng cao sự tập trung của con mắt. Kỹ thuật này đã được hết sức nhiều người chơi golf kể chung và nhiều vận động viên thể thao áp dụng trong hết sức nhiều năm qua và gặt hái được cực kỳ nhiều thành công.

Kỹ thuật Quiet Eye Training được mô tả như sau:

Nhìn 1 điểm duy nhất trên bóng golf để có cú putt hoàn hảo
Trong ảnh 1: đây là điểm trên bóng golf mà các gôn thủ có trình độ sẽ tập trung cao độ để nhìn vào trước khi đưa ra quyết định thực hiện cú putt
Trong ảnh 2: Mắt của các người chơi golf có handicap cao thông thường sẽ bị phân tán ở nhiều nơi khác nhau trên quả bóng. Điều này thường dẫn tới mất tập trung, giảm sự nên chú ý gây nên 1 cú putt không thành công
Để có thể sử dụng tốt kỹ thuật này, Sau khi nhìn rõ mục tiêu, hãy đưa mắt từ từ nhìn về phía bóng một cách bình tĩnh. Hãy tìm một điểm duy nhất trên quả bóng và tập chung vào nó. Đừng quá căng thẳng, hãy hướng đôi mắt về đó và tập chung vào nó. Hãy nhìn xuyên qua điểm đó và thực hiện cú putt của mình.
Hãy cố gắng thực hành kỹ thuật này trên suốt tầm thời gian có mặt trên sân. Kỹ thuật này không đòi hỏi phải thay đổi qua nhiều so với cách đánh Bây giờ và bạn cùng gia đình cũng không cần quá phức tạp khi thực hiện. Nếu đôi mắt bạn cùng người thân không bị phân tán, có độ tập trung tốt thì chắc chắn cú putt của bạn cùng người thân sẽ có kết quả bất ngờ và ổn định trong suốt quá trình thi đấu.

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2019

Một vài điều cần nên chú ý khi chơi gôn dưới thời tiết oi nóng

Không giống như việc áp dụng thảm tập golf để tập ở nhà. Việc chơi gôn dưới trời nắng nóng trên những sân đấu lớn thường có vô cùng nhiều những trở ngại. Bởi dưới thời tiết oi bức, golfer thường bị mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng hơn dẫn tới cực kỳ nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như kiệt sức, đột quỵ. Hết sức nhiều gôn thủ đã phải bỏ thi đấu giữa khoảng về vấn đề sức khỏe. Hôm nay chúng tôi sẽ nêu những điều cần nên chú ý khi chơi golf dưới trời oi nóng để hạn chế khỏi những vấn đề về sức khỏe cho golfer. Các lưu ý này vừa giúp bạn thỏa mãn được niềm ham mê và giảm thiểu khỏi những vấn đề sức khỏe.

các điều cần chú ý khi chơi golf dưới trời oi bức

Bù nước đầy đủ để chống lại sự mất nước
Dù trong khi luyện tập hay thi đấu thì trong túi đựng phụ kiện sân golf của bạn luôn luôn phải chuẩn bị sẵn vài chai nước lọc. Bởi trong thời tiết nóng bạn cùng gia đình có thể bị mất 2 lít nước chỉ trong một giờ. Nếu bạn không bù đắp được lượng nước đã bị mất thì cơ thể bạn cùng gia đình sẽ rơi vào trạng thái rối loạn bởi bị mất nước và mất muối quá nhiều. Hậu quả sẽ khiến cho cơ thể hết sức mệt mỏi, thậm chí thậm chí bị chuột rút và không thể thi đấu.
Tiger Woods bổ sung thêm nước khi thi đấu

Chuyên gia khuyến khích người chơi golf nên uống tầm khoảng 0,5 lít nước trước mỗi vòng đấu vào bữa ăn sáng và uống tầm khoảng 2 cốc nước trước khi khởi động khoảng 30 phút. Trong cả quá trình luyện tập bạn cùng người thân nên uống nước bất cứ khi nào thấy khát. Lưu ý chỉ nên uống theo từng ngụm bé để hạn chế tình trạng xóc bụng khi vận động mà cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ
thông thường nước uống thể thao chứa carbohydrate và cả chất điện giải để bù nước. Để giảm thiểu tình trạng nâng cao cân mất kiểm soát từ lượng đường có trong nước, gôn thủ cần phải pha loãng nước uống thể thao để vừa bù đủ nước vừa không bị cải thiện cân quá nhiều.
không những thế, việc uống quá nhiều nước trong khi vận động sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và lượng muối cũng bị mất đi nhiều sẽ dẫn đến chuột rút, co giật. Việc bổ sung quá nhiều nước cũng không hề có lợi cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa, ngoài ra làm cải thiện thêm gánh nặng cho tim. Bởi vậy, bạn cùng gia đình chỉ cần bổ sung một lượng nước vừa đủ cho cơ thể.
Bổ sung năng lượng khi thi đấu
Ngoài nước, cơ thể bạn cùng gia đình cũng bị mất vô cùng nhiều năng lượng khi hoạt động. Cho nên, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để giữ phong độ khi thi đấu cũng là điều vô cùng cần thiết. Nếu như để cơ thể quá đói hoặc quá no sẽ dẫn tới tình trạng uể oải. Để giữ sức khỏe bạn cùng người thân nên bổ sung chút lương thực và hoa quả trước khi thi đấu nhằm bổ sung nhiệt lượng cho cơ thể. Sau khi vận động xong thì nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, thịt gà để bổ sung protein. Việc chọn chất dinh dưỡng cũng cần phải nên lưu ý bởi người luyện tập thể thao phải đảm bảo đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và tập chung tăng đội cơ.
Bổ sung năng lượng đầy đủ
Dành thời gian nhiều cho việc khởi động
Đừng vội vàng trong quá trình khởi động bởi trong thời tiết oi bức bạn cùng gia đình vẫn phải từ từ làm nóng cơ thể trước khi thi đấu. Việc khởi động không chỉ giúp bạn cùng gia đình giảm khả năng chấn thương, cải thiện sức bền, độ dẻo dai mà còn giúp bạn cùng gia đình giữ sức trong toàn bộ trận đấu. Đây được xem là bước "chạy đà" giúp cho cơ thể gôn thủ có thể nhập cuộc thi đấu nhanh hơn, tập chung cao độ và thi đấu đẹp nhất trong suốt chặng đường đi đến đỉnh vinh quang
chọn lọc trang phục vừa vặn thoáng mát
Trong quá trình thi đấu chúng ta sẽ bị đổ rất nhiều mồ hôi như vậy việc chọn trang phục có độ thấm hút mồ hôi tốt là điều hết sức cần thiết. Bạn có thể sử dụng áo golf dài tay hoặc ngắn tay hoặc áo lưới đều vô cùng phù hợp. Tuy nhiên bạn cũng cần phải chọn thêm kính râm che mắt, khăn thấm mồ hôi, găng tay có trình độ, kỹ năng, level chống nắng, mũ hoặc ô... Thêm vào đó bạn cùng gia đình cũng có thể áp dụng thêm kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da của bạn tối đa dưới ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra sân
Hy vọng các chia sẻ Trên đây chúng tôi đã giúp được bạn cùng gia đình có sự chuẩn bị giỏi nhất trong quá trình luyện tập và thi đấu dưới thời tiết nắng hè gay gắt của Việt Nam. Gomgolf chúc bạn cùng gia đình sức khỏe và thi đấu thật tốt. Mọi nhu cầu về dụng cụ hay phụ kiện golf bạn cùng gia đình có thể gọi vào số: 0981.289.966 để được tư vấn chi tiết