Nắng tháng sáu tại Việt Nam chắc là nỗi lo lắng của hết sức nhiều cầu thủ Golf. Những cái nắng gay gắt vào mùa hè sẽ làm nhiều người tham dự các bộ môn thể thao ngoài trời e dè. Ngoài ra, không phải người nào cũng vậy. Tại các sân gôn vẫn đầy ắp người chơi. Các cái năng tháng 6 dường như không thể làm nhụt trí của golf thủ mà còn làm cháy bừng lên tinh thần quyết chiến dưới mọi địa hình của cầu thủ Golf. Tại sao vậy? Họ có bí quyết gì? Họ đã chuẩn bị hành trang ra sân tập gôn ngày nắng nóng như thế nào? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.
Chuẩn bị hành trang ra sân golf mini ngày oi nóng
Ra sân kịp thời hơn là điều chắc chắn bạn cùng gia đình cần phải làm nếu không muốn chơi golf qua trưa mà vẫn chưa hoàn thành vòng đấu. Vì các ngày oi nóng thì trời sẽ sáng kịp thời hơn so với mùa đông. Bởi vậy, ra sân kịp thời hơn để bạn được chơi golf từ sáng kịp thời đến khoảng tầm 10h trưa là bạn cùng người thân đã có thể hoàn thành một vòng đấu trên sân 18 lỗ. Đừng quên mang theo những phụ kiện golf sau đây:
Mang theo thêm khăn lên sân
những kiểu khăn làm mát được ưu tiên đặc biệt trong trường hợp chơi gôn ngày nắng nóng. Những kiểu khăn làm mát này được bề ngoài vô cùng đặc biệt, nó có thể giữ mát cho bạn tới 20 độ. Việc của bạn cùng người thân là chỉ cần làm ướt khăn và vắt nó lên cổ. Đặc biệt hơn, kiểu khăn này tuy thấm nước rất nhiều nhưng bề mặt lại lại cực kỳ khô. Nó sẽ không rỏ nước làm bạn cùng gia đình khó chịu và giúp bạn chống trọi với cái nắng vô cùng tốt.
Bổ sung đủ nước
Điều bạn cùng người thân phải đặt lên hàng đầu khi tham gia thể thao ngoài trời đó là bổ sung thêm nước đầy đủ. Đừng để đến khi cơ thể thấy khát bạn mới vội vàng bù nước. Lúc đó bạn cùng gia đình sẽ cảm thấy mệt hơn. Chính vì thế, hãy uống nước trước khi ra sân để giữ mát cho cơ thể. Hãy tạo cho mình 1 thói quen uống nước sau khi hoàn thành mỗi hố đấu. Tránh đồ uống co ga, đồ uống chứa cồn bởi chúng làm cho cơ thể bạn nhanh bị mất nước. Hiện nay trên thị trường, ngoài nước lọc bạn cùng gia đình cũng có thể tham khảo một số dạng nước khoáng dành cho các vận động viên thể thao.
Mang thêm găng tay
Mồ hôi sẽ đổ ra liên lục khi bạn cùng gia đình tham dự chơi gôn vào thời tiết mùa hè. Đương nhiên là tay của bạn cùng gia đình cũng rất dễ đổ mồ hôi. Hãy mang theo mình 1 hoặc hai đôi găng tay golf để dự phòng khi tay quá ướt. Sau khi thay găng thì hãy phơi nó lên túi hoặc trên xe kéo gay golf để cho nó khô tự nhiên.
Chuẩn bị một chai nước đã được cấp đông
Trước khi bạn cùng người thân có dự định ra sân, hãy mang 1 chai nước cho vào ngăn đá của tủ lạnh để mang theo ra sân. Chai nước được cấp đông sẽ tan từ từ và bạn sẽ có nước mát luôn sẵn sàng ở trong túi khi chơi golf.
chọn lọc trang phục sáng màu
Phong cách thời trang golf nam những ngày oi bức cũng là điều bạn cần phải nên lưu ý. Màu đen là màu có khả năng hấp thụ tia UV cực kỳ mạnh. Cho nên, những chuyên gia khuyến khích bạn cùng gia đình nên áp dụng những trang phục có màu sáng, có độ thấm hút tốt để giúp cơ thể luôn thoáng mát.
dùng kem chống nắng
Để làn da không bị đen sạm vì nắng thì việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết. Mặc dù, kem chống nắng còn giúp bạn làm mát cơ thể giữa cái oi ả của mùa hè. Nên lưu ý, khi chọn kem chống nắng phải chọn lọc loại chuyên dụng và có khả năng chịu nước. Bởi vì, bạn cùng gia đình sẽ ra nhiều mồ hôi trong suốt quá trình thi đấu và lớp kem sẽ bị trôi đi nếu như không có khả năng chịu nước. Kiểu kem chống nắng chuyên dụng vừa giúp bạn chống nắng tốt vừa không bị nhờn dính khi sử dụng
Chuẩn bị sẵn nước điện giải
Nước điện giải là loại nước uống thể thao dành trong tình huống cơ thể bị mất nước quá nhiều. Hoạt động thể thao ngoài trời nắng làm bạn cùng người thân mất nước nhanh bởi mồ hôi đổ ra nhiều. Nước điện giải giúp bạn cùng gia đình bù nước kịp thời mà không cần phải uống quá nhiều. Nên chú ý, nước điện giải không phải nước có ga hay nước tăng lực nhé.
Che ô
dùng ô cũng là điều cần thiết bởi vì ô là cách chống nắng cơ bản nhất. Trên sân tập golf không phải lúc nào bạn cũng đánh mà bạn cùng người thân còn phải di chuyển giữa những lỗ gôn và đợi đối thủ, đợi người bạn cùng người thân cùng chơi với mình. Ô là sự lựa chọn tốt nhất trong thời gian chờ đợi và di chuyển vị trí
Hi vọng những chi sẻ Trên đây sẽ giúp bạn cùng người thân chuẩn bị hành trang ra sân tập gôn ngày oi bức thật tốt. Chúc bạn cùng người thân thật nhiều sức khỏe!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét